Under en pågående tandregleringsbehandling kräver din munhygien mer av dig. Det kan kännas omständligt men är viktigt för att säkerställa att dina tänder mår bra under behandlingens gång.

Att upprätthålla en god munvårdsrutin är viktigt under hela livet, men det blir om möjligt ännu viktigare under den tid du genomgår en tandregleringsbehandling. Då är det viktigt att hålla både tänder och tandställningen ren för att minimera riskerna för att drabbas av karies. Det är viktigt att lägga extra tid och energi på rengöring av tänderna under behandlingen och att använda de hjälpmedel som finns att tillgå.  

Så ofta ska du borsta tänderna med tandställning 

Under en pågående tandregleringsbehandling är det viktigt att låta rengöringen av tänderna ta extra lång tid. Borsta tänderna i cirka 5 minuter, det behövs extra tid för att hålla både tänder och tandställning rena.   

Det är vanligt att matrester fastnar i tänderna och tandställningen vid måltider och därför är det viktigt att rengöra tänderna. Borsta gärna tänderna efter varje måltid. Vänta omkring 60 minuter efter måltiden innan du borstar tänderna för att undvika onödigt slitage på tändernas emalj.

Kvällstandborstningen bör också få extra engagemang eftersom det är efter denna tandborstning som tänderna får sin längsta vila och möjlighet att återhämta sig. Se till att noggrant borsta tänderna alla ytor.  

Tandborste, tandkräm och andra hjälpmedel 

Viktigaste delen av dina hygienrutiner är tandborstningen, oavsett om du har tandställning eller inte. Det går bra att använda både en vanlig tandborste och en eltandborste vid rengöringen av tänderna. Många experter anser dock att rengöringen går lättare om man tar hjälp av en eltandborste.   

Det finns även tandborstar speciellt framtagna för personer med fast tandställning. Dessa är V-formade och kan i och med dess form göra rent runt tandställningen. Om du har svårt att komma åt kan en kombination av tandborstar vara den bästa lösningen. Kom ihåg att borsta tänderna varsamt och inte trycka för hårt mot tänder och tandkött. 

Använd även en fluortandkräm, men undvik slipande tandkrämer eftersom dessa kan skada både emaljen och tandställningen.  

Att använda tandtråd eller tandstickor hjälper dig att rengöra mellan tänderna. Om du har en fast tandställning är det möjligt att matrester fastnar i tänderna utan att du märker det och med hjälp av tandtråd kan du lättare göra rent runt tänderna och tandställningen. Även munskölj med fluor är bra för att skydda tandens emalj.  

Så klarar du att hålla tänderna friska  

För att hålla tänderna hela och rena under din tandregleringsbehandling är det viktigt att inte slarva med munhygienen. Tänk även på att välja att dricka vatten om du är törstig för att inte utsätta tänderna för onödig påverkan. Småät inte och undvik helst helt och hållet att äta hårda och sega saker som exempelvis kolor, morötter och tuggummi.  

Förutom att själv upprätthålla god munhygien är det viktigt att regelbundet besöka en tandhygienist för att få hjälp med en professionellrengöring och bekräftelse på att dina egna ansträngningar räcker till. Hos tandhygienisten kan du även få tips och råd om hur du förbättrar dina rutiner och din tandborstningsteknik.  

Det finns även ett hjälpmedel som heter infärgningstabletter som kan vara ett bra komplement om du tycker det är svårt att få rent i munnen. Med hjälp av dessa tabletter kan du enkelt se om det finns plack kvar i munnen. Tabletterna färgar allt plack rött så att du enkelt ska kunna se och rengöra ordentligt.